Wirksame Coachingfragen für Klarheit, Veränderung und persönliche Entwicklung
Gezielte Coachingfragen sind ein zentrales Instrument im Coaching. Sie helfen dabei, neue Perspektiven einzunehmen, Muster zu erkennen und konkrete Lösungswege zu entwickeln.
Im Folgenden stelle ich Ihnen Coachingfragen vor, die sich in meiner Arbeit mit meinen Kundinnen und Kunden besonders bewährt haben. Vielleicht finden auch Sie Impulse, die Sie in Ihrem beruflichen oder privaten Alltag nutzen möchten.
Coachingfragen zur Klärung der Ausgangssituation
In welchen Situationen zeigt sich das Problem oder Verhalten – und wann nicht?
Wer ist von der Situation betroffen, und wer nicht?
Woran würden Sie erkennen, dass sich etwas verändert hat?
Coachingfragen zu Zielen und Erfolgskriterien
Woran genau würden Sie merken, dass das Problem gelöst ist?
Woran erkennen Sie Erfolg oder Misserfolg?
Woran werden Sie feststellen, dass Sie Ihr Ziel erreicht haben?
Coachingfragen zu Ressourcen und Ausnahmen
Beschreiben Sie Situationen, in denen es bereits besser läuft. Welche Ausnahmen gibt es?
Was war in diesen Momenten anders, und was hat aus Ihrer Sicht den Unterschied gemacht?
Welche Ihrer Fähigkeiten, Stärken und Ressourcen können Ihnen helfen, die Situation zu lösen?
Coachingfragen zur Perspektivveränderung
Was ist das Schlimmste, das passieren könnte, wenn Sie Ihr neues Verhalten oder Ihren Plan umsetzen?
Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgen auf und das Problem ist verschwunden: Was ist konkret anders? Wer bemerkt die Veränderung zuerst?
Was müssten Sie tun, um das Problem noch zu verschlimmern?
Welchen Rat würde Ihnen Ihre beste Freundin oder Ihr bester Freund in dieser Situation geben?
Coachingfragen zur Standortbestimmung und Umsetzung
Auf einer Skala von 1 bis 10: Wo stehen Sie aktuell – und warum genau dort?
Welche konkreten ersten Schritte werden Sie in der kommenden Woche umsetzen?
Individuelles Coaching – lösungsorientiert und praxisnah
Wenn Sie sich intensiver mit Ihren Themen beschäftigen, Klarheit gewinnen oder gezielt an Veränderungen arbeiten möchten, begleite ich Sie gerne in einem individuellen Coaching.
Sprechen Sie mich an, um einen Termin für ein persönliches Coaching zu vereinbaren.
