Heute möchte ich Ihnen Coachingfragen vorstellen, die ich als besonders hilfreich empfinde und die ich in meiner Arbeit mit meinen Kunden gerne anwende. Vielleicht ist ja auch die ein oder andere Frage dabei, die Sie in Ihrem Alltag ebenfalls nutzen möchten:
- Wo und wann zeigt sich das Problem/ Verhalten und wann nicht?
- Woran genau würden Sie erkennen, dass das Problem gelöst ist?
- Woran würden Sie Erfolg/ Misserfolg bemerken?
- Woran werden Sie erkennen, dass Sie das Ziel erreicht haben?
- Wer ist betroffen/ wer ist nicht betroffen?
- Was ist das schlimmste, das Ihnen passieren kann, wenn Sie das neue Verhalten/ Ihren Plan umsetzten?
- Beschreiben Sie, wann die Situation besser ist. Welche Ausnahmen gibt es? Was war genau anderes? Was vermuten Sie, war entscheidend dafür?
- Welche Ihrer Fähigkeiten und Ressourcen können Ihnen helfen, die Situation zu lösen?
- Auf einer Skala von 1 bis 10, wo ordnen Sie die jetzige Situtaion ein und weshalb?
- Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgen auf und das Problem ist weg. Was ist konkret anders? Wer merkt es zuerst?
- Was müssten Sie tun um das Problem zu verschlimmern?
- Was würde Ihre beste Freundin/ Ihr bester Freund Ihnen in dieser Situation raten?
- Welche konkreten ersten Schritte werden Sie nächste Woche umsetzen?
Sprechen Sie mich gerne an, um einen Termin für ein individuelles Coaching zu vereinbaren.